"La paix intérieure est la clf. Si vous la cultivez, les problèmes extérieurs n'affecteront pas votre sens profond de la paix. [...] Vous gérerez lles situations avec calme et raison. sans cette paix intérieure, peu importe que votre vie matérielle soit confortable, vous serz toujours inquiet ou malheureux, votre bien-être sera toujours fonction des circonstances."

tenzin Gyatso, 14e dalaï lama